Theoretische Definition:

Coaching ist ein Beratungsprozess für Menschen mit Veränderungswünschen.

Coaching ist die professionell betriebene, lösungsorientierte Beratung von Menschen sowohl in beruflichen als auch in persönlichen Situationen.

Coaching aktiviert die eigenen Ressourcen (Kraftquellen) und bestärkt die Lösungsfindung durch den Ratsuchenden unter Berücksichtigung systemischer Gesichtspunkte.

Praktische Definition:

Ein einprägsames Bild für das Coaching liefert die Betrachtung des Wortursprungs. "Coach" kommt aus dem Englischen und bedeutet ursprünglich "Kutsche". Stellen Sie sich einfach vor, Sie sitzen in einer Kutsche, sagen wohin Sie wollen und der Kutscher, in unserem Fall der Coach, bringt Sie dorthin.

Beim Coachen hat der Klient ein bestimmtes, konkretes Anliegen, ein Problem oder einen Veränderungswunsch. Der Coach hilft ihm nun dabei, diesen Wunsch umzusetzen, unterstützt und begleitet den Klienten/Kunden  und gibt ihm eine neutrale Reflexion.

Dabei ist es nicht Absicht des Coachings patentreife 08-15-Lösungen für Konflikte oder Probleme des Klienten abzuliefern. Sondern der Coach stellt vielmehr einen neutralen Gesprächspartner dar, der seinem Klienten den Weg zu seinem Ziel erleichtert bzw. seine Ressourcen weckt und ihn begleitet.

Coaching orientiert sich an den konkreten Zielen und Fragestellungen des Ratsuchenden/Kunden und  berücksichtigt dabei auch seine Umgebung, seine Lebensverhältnisse, sein System in dem er lebt oder arbeitet. So kann die Arbeit des Coaches schnell zu sichtbaren Veränderungen führen und  neue Entwicklungen vorantreiben.

Coaching ist ein Beratungsprozess für gesunde Menschen, die in einer bestimmten persönlichen Lebenslage oder in einer beruflichen Situation externe Reflektion wünschen.

Coaching verfolgt das Ziel, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Coaching findet seit den 70ern im Sport Anwendung und begleitet seit den 90ern auch Spitzenkräfte aus Politik und Wirtschaft zu Höchstleistungen. Heute ist es aus der Industriewelt nicht mehr weg zu denken und findet im beruflichen wie auch privaten Bereich seine Anwendung.

 „Der Wettkampf wird im Kopf entschieden“, ist für Sporttrainer klares Konzept. Doch wie gewinnt man im Kopf? Was muss im Kopf anders sein, damit man gewinnen kann? Einfach ein Buch lesen oder ein Seminar über Veränderung, Höchstleistung etc. besuchen, bringt bei den meisten Menschen nur selten einen nachhaltigen Erfolg. Gerät der Ratsuchende wieder in seinen Alltagstrott oder wenn sich erneut ähnliche Probleme und Gedanken in seinen Weg stellen und seine Energiereserven für andere Dinge eingesetzt wurden, so fällt er wieder auf seine gewohnten Verhaltensmuster zurück. Man spricht in diesem Zusammenhang auch vom "backhome"-Effekt, wenn Teilnehmer eines Kurses hoch motiviert in den Arbeitsalltag zurück kommen, doch schon nach wenigen Tagen oder Wochen wieder alles beim Alten ist.  

Echte Veränderung muss daher von innen heraus erfolgen und zur Person individuell passen, ja noch mehr - aus ihr selbst heraus muss die Veränderung hervor gehen, wenn sie lang anhalten und authentisch sein soll. Nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern das Individuum mit seinen Ressourcen und seinem System.

So wenig, wie man per Order einen bestimmten Traum zu träumen, befehlen kann, ebenso wenig kann man Kreativität oder die Änderung einer lieb gewonnenen oder unbewussten Verhaltensweise per Knopfdruck herbei führen. Genauso wenig gelingt es den meisten Menschen Veränderungen von allein aus dem Kopf zu pressen.

Coaching geht daher tiefer und löst Änderungsprozesse im Menschen dort aus, wo eine wirkliche Wirkung erzielt wird. Weil dieser Prozess aber vom Individuum selber ausgeht, von ihm stammt, zu ihm passt, seine Situation und seine Ressourcen berücksichtigt, wirken Coaching-Prozesse nachhaltig, positiv und erlauben, die Änderungen einzuleiten, welche der Klient sich wünscht.

Kernaussagen, welche eine lösungsorientierte Beratung gut skizzieren:

 
"Reden über Probleme schafft Probleme. Reden über Lösungen schafft Lösungen."  Steve De Shazer

"Problem-area is not solution-area", Albert Einstein

 
Deshalb geht der lösungsorientierte Coaching-Ansatz davon aus, die Ressourcen im Ratsuchenden zu wecken und Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Coaching ist die professionell betriebene, personen- und lösungszentrierte Beratung von Menschen sowohl in beruflichen (Business-Coaching) als auch in persönlichen (Personal-Coaching) Situationen.