“Drei Monate Ferien, vormittags arbeiten und nachmittags shoppen, ohne Stress und keinen Leistungsdruck” - so stellen sich manche Mitbürger den Beruf des Lehrers vor - doch weit gefehlt. Die Vorurteile mögen geblieben sein, doch die Realität sieht anders aus: Bis zu 95% der Lehrer gehen eher in Pension, weil sie an den psychischen und psychosomatischen Folgen leiden, berichtet der Focus am 10.01.08. Gründe für die hohe gesundheitliche Belastung liegen zum einen in den äußeren Ursachen:

• Überfüllte Klassenzimmer
• Zum Teil, demotivierte oder desinteressierte Schüler
• Erdrückend volle Lehrpläne
• Schlechtes Image in der Gesellschaft
• Zu wenig positives Feedback
• Keine Bestätigung, geringe Erfüllung im Beruf

Der zunehmende Stress und die geringe Erfüllung mit häufigen Enttäuschungen führen bei immer mehr Lehrern zu psychischen oder psychosomatischen Leiden, beispielsweise Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen, Herz- Kreislaufstörungen, Tinnitus, Depressionen, Ängste, Zynismus, Anfälligkeit des Immunsystems und mit unter auch zum Verlust der Lebensfreude!

Verharrt die betroffene Person länger in diesem Zustand, so breitet sich das Burnout-Syndrom aus, häufig folgt dem Ausbrennen eine Erschöpfungsdepression.

In dieser Lage fällt es der Lehrkraft immer schwerer, sich den Herausforderungen im sozialen und zwischenmenschlichen Bereich zu stellen. Das Publikum, die Schüler, nehmen in der Regel keine Rücksicht auf den Gesundheitszustand ihres Lehrers. Die Lebensqualität insgesamt sinkt weiter,der Kreislauf nach unten beginnt. Nicht selten werden familiäre Belastungen in so einem Zustand als erdrückend empfunden und führen zu einer weiteren Verschlechterung des Gesundheitszustands des betroffenen Lehrers. 

Die äußeren Parameter - die Arbeitsbedingungen - können in der Regel weder verändert noch wesentlich beeinflusst werden, doch wir können die Kontrolle über unsere inneren Einstellungen neu konditionieren. Ein Burnout wird nicht allein durch ungünstige Arbeitsbedingungen ausgelöst, sondern durch das Zusammentreffen mehrerer Einflussgrößen:

• Der Arbeitseinstellung sowie
• den persönlichen psychischen Wesenszügen.

Und genau an diesen beiden Parametern setzt die effektive Prävention an.
 

Dabei geht es nicht um ein "dickes Fell", dass sich manche Lehrkräfte quasi als Schutzmechanismus im Laufe ihres Berufslebens angelegt haben. Sondern es geht darum, eine gesunde innere Haltung zu erlangen, die trotz wiederholter Rückschläge und Enttäuschungen die Freude am Lehren erhält bzw. wieder erlangt, ohne dabei auszubrennen.

Wäre das ein wünschenswertes Ziel für Sie?

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Bei leichten Fällen eines Burnouts und zur Prophylaxe hilft der Besuch einer Coaching-Gruppe. Im fortgeschrittenen Stadium hingegen empfehlen wir das Einzelgespräch.

Außerdem bieten wir Ihrer Schule hierzu einen kostenlosen Aufklärungsabend im Rahmen des Schulkollegiums an (es fallen lediglich die Reisekosten an).

Nutzen Sie diese Möglichkeit als Hilfe für sich und Ihre Kollegen.

Terminabstimmung unter Telefon 0212 - 88 155 745 oder senden Sie uns ein Email: Kontakt ...